Controlar el estrés

Controlar el estrés En ocasiones, con sólo cambiar de postura, hábitos, ideas o formas de actuar podemos ayudar en gran medida a reducir la sensación de estrés y tensión. Aquí mostramos 8 formas rápidas y sencillas de mantener su nivel de estrés bajo control de forma inmediata. 1.  Controle su ira para controlar el estrés: Esté atento la próxima vez que se enfade o moleste por algo trivial o sin importancia, luego intente dejar que pase, propóngase no enfadarse ni molestarse. No se permita malgastar sus pensamientos ni sus energías cuando no merece la pena. Se ha demostrado que el control de la ira ayuda a reducir el estrés de forma infalible. 2.  Controlar la respiración: Respire hondo y lentamente. Antes de reaccionar ante la próxima situación estresante, respire hondo tres veces y expulse el aire lentamente. Si tiene unos minutos, intente realizar ejercicios de respiración como [...]

Por |2021-01-15T20:34:46+02:0019 agosto, 2020|Gestión equipos, Curso de liderazgo, Liderazgo|Comentarios desactivados en Controlar el estrés
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El modelo AIDA

¿Cómo funciona el modelo AIDA? El objetivo de las medidas de publicidad es alentar a los consumidores potenciales a comprar o utilizar los servicios de cualquier empresa. Gracias al modelo AIDA, que toma su nombre de los cuatro pasos de un principio de impacto publicitario, es posible que un cliente indeciso se convierta en un cliente decidido.  En el contexto de la comercialización, esto marca los cuatro objetivos de las medidas de comunicación estratégica. Ya en 1898, el modelo AIDA fue creado por un estratega americano, Elmo Lewis, que dividió la primera fórmula en tres partes: atraer la atención, mantener el interés, crear deseo. Unos años más tarde, añadiendo "entrar en acción", Lewis complementó la fórmula con una fase de acción. Pero, ¿cómo se usa esta herramienta? ¿Cómo funciona? Eso es lo que veremos en este artículo. Desde que la fórmula de Lewis fue creada para estructurar [...]

Por |2021-01-15T20:31:11+02:0019 agosto, 2020|Curso de presentaciones|Sin comentarios
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Tipos de investigación de información

Tipos de investigación de información Los diferentes tipos de investigación de información Trabajamos en una sociedad del conocimiento. Los registros, hechos e informaciones son mucho más importantes que hace medio siglo. Al mismo tiempo hay más y más información disponible, gracias a Internet. Sin embargo, esta información todavía tiene que ser recuperada, y es aquí donde entran los motores de búsqueda. ¿Pero cómo obtienen los datos que generan a su vez? Eso se llama investigación de la información y existen varios tipos de investigación de información. El análisis de datos, también conocido como recuperación de datos, es una disciplina distinta de la informática y la tecnología de la información y es de gran importancia para los motores de búsqueda. Utilizando sistemas de recuperación de información relativamente sofisticados, definen los motivos de tales palabras de búsqueda y localizan los datos apropiados en la consulta de búsqueda. [...]

Por |2021-01-15T20:29:54+02:0019 agosto, 2020|Curso de liderazgo|Sin comentarios
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Qué diferencias existen entre el Machine Learning y el Deep Learning

¿Qué diferencias existen entre el Machine Learning y el Deep Learning? Mucha gente desconfía de la inteligencia artificial (IA). No entienden cómo los ordenadores pueden aprender y tomar decisiones inteligentes. Sin embargo, los fundamentos de la IA están al alcance de todos. El machine learning y el deep learning son los dos conceptos más importantes que hacen posible la IA. Estos dos términos se confunden a menudo, aunque se refieren a dos métodos muy distintos utilizados en diferentes campos de aplicación. El machine learning es un sub-dominio de la Inteligencia Artificial mientras que el deep learning es un subdominio del machine learning. A pesar de los puntos en común que comparten, estos dos términos siguen siendo muy diferentes. Pero, ¿cuáles son las diferencias entre estos dos tipos de aprendizaje? En este artículo, los veremos juntos, porque dentro del liderazgo es conveniente conocerlos. El Machine Learning El machine [...]

Por |2020-08-19T12:55:19+02:0019 agosto, 2020|Curso de liderazgo|Sin comentarios
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